Yogareis

Rust en ontspanning

De behoefte aan rust, ontspanning, harmonie en innerlijke balans wordt belangrijker in ons dagelijks leven. Om absolute ontspanning te garanderen en nieuwe ideeën te ontwikkelen, is een harmonische interactie tussen geest, lichaam en ziel essentieel. Yogareis met een Sloveense yogadocente Maja is een ideale combinatie van alles wat nodig is om compleet tot rust te komen. Met yoga in de natuur, tijd voor jezelf, wandelen, meditatie, genieten van de rust en stilte en lekker eten kom je weer helemaal in balans en harmonie met jezelf.

Het programma

Elke dag gaan we lekker in de bossen en langs het water wandelen en we gaan adem-, meditatie- en yogaoefeningen doen. We gaan genieten van lekker eten, de zon, frisse lucht en mooie natuur.

HET BASIS PROGRAMMA:

  • 7 keer 1,5 uur yoga (hatha yoga, detox en yoga nidra)
  • ademhaling- en ontspanningstechnieken met meditatie
  • 2 keer 1 uur ayurveda en chakraleer
  • yogische kennis met verdieping
  • wandelen en/of hardlopen
  • excursies.

Yogareis naar Bled en Bohinj, Triglav Nationaal Park

De natuur van Bohinj is een ware juweel dat u niet wilt missen. Hoge watervallen, diepe kloven, kristal heldere rivieren, wilde dieren, spectaculaire uitzichten en ski resorts. Het meer met haar verbluffende schoonheid is gelegen in het hart van het Triglav Nationaal Park in de JulianAlpen, gelegen in het noordwesten van Slovenië. Het gletsjermeer is omgeven door hoge bergen, groene bossen en magnifieke bergweiden. De beschermde natuur komt tot uiting in haar meest pure vorm met haar flora en fauna.

Bohinj

Yogareis naar Piran, Adriatische zee

Heerlijk genieten van yoga aan het strand in een bijzonder sfeervolle regio. De Sloveense kust is een bijzonder sfeervol stukje Adriatische kust, waarvan de lengte slechts 46,6 km bedraagt. Het diverse landschap wordt afgewisseld door wijn- en olijfgaarden, geurende vegetatie, charmante plaatsjes en de strakblauwe Adriatische Zee. De belangrijkste nederzettingen aan de kust zijn Piran, Izola, Koper en Portorož.

Piran

 

Advertenties